Saçlar özellikle kadınların vazgeçilmez unsurudur. Ancak dış hava etkenleri ve müdahaleleri saçlarlın zamanla ışıltısını ve gücünü kaybetmesine neden olabilir. Bu sebepten dolayı belli periyodik zamanlarda saç bakımlarının düzenli yapılması gerekir. Uzmanlardan saçlarınız için en uygun desteği alabilirsiniz. Hava koşulları, fön, boya ve yanlış bağlama ile saçlar kötü bir görünüme kavuşur. Peki, sağlıklı saçlar için öneriler neler olmalıdır?
İçindekiler
Saçların Kullanılmasıyla İlgili Yapılan Yanlışlar
Saçlar yapısı gereği narin ve kırılgandır. Bu sebepten dolayı kullanmaya bağlı bir çok deforme unsuru ile karşı karşıya gelmektedir. Frakında olarak ya da olmayarak saçlarımızın yapısını bozmaktayız. Bunun için kendi açımızdan alabileceğimiz bazı önlemler bulunmaktadır. Saçların en büyük düşmanı sıklıkla çekilen fön veya yaptırılan maşadır. Çabuk kırılıp cansızlaşmasına neden olmaktadır. Saç renginizin tonuyla sıklıkla oynarsanız saçlarınız çok çabuk yıpranarak dökülmeye ve kırılmaya başar. Saç tipine göre yanlış şampuan seçimi saçların olumsuz etkilenmesine neden olur. Stres başta saçları en etkileyen unsurdur. Saçların dökülmesinin nedeni %70 buna bağlıdır. Saçların çok yıkanması da doğru bilinen yanlışlar arasındadır.
Saçlara Parlaklığını ve Canlılığını Kazandırmak
Saçların bakımı için ilk önce bizlerin gerekli adımları atması beklenir. Günlük olarak çektirdiğiniz fön sayısını önemli derecede azaltmanız gerekir. Saç renginizin tonunu koruma altına almalısınız. Ani renk tonlarına geçiş saçlarınızı yıpratır. Uyku düzeninize önem verin. Vitamin eksikliklerinizin kontrolünü mutlaka yaptırın. Sık sık şampuan değiştirmeyin. Saç tipinize göre şampuan seçiminizi yapmalısınız. Saçlarınızı mevsim geçişlerinde belli bir miktarda kestirin. Daha canlı ve daha parlak durmasını sağlarsınız. Hacimli ve sağlıklı saçlar için doğal yöntemlere de başvurabilirsiniz. Aylık olarak saç bakım kürleri hazırlayarak saçlarınızı kaybetmeden kullanabilirsiniz. Kalitesiz boya ve şampuan kullanımları da saçın yapısını olumsuz yönde etkiler.
Sağlıklı Saçlar İçin Beslenmenin Önemi
Beslenme vücudun her noktasına büyük bir etki yaptı gibi saçlar üzerinde de önemli bir paya sahiptir. Özellikle kandaki çinko oranını arttırıcı besin gruplarını sıklıkla tüketmek gerekir. Saç dökülmesini ve yıpranmasını engellemek gerekli vitamin ve minerallerin vücuda alınmasına bağlıdır. Sağlıklı saçlar için öneriler oldukça önemlidir.
